Jak kompleksowo podejść do realizacji założonych celów? Czyli jedyna słuszna metoda by być szczęśliwym i nie czuć braku motywacji.

Chciałbyś poznać siebie w nowych sytuacjach, ale nie wiesz jak stawiać sobie cele i je realizować?

Chciałbyś coś zmienić w swoim życiu na lepsze, ale masz w sobie jakieś blokady?

Chciałbyś przyspieszyć realizację swoich celów, ale brakuje Ci motywacji?

Chciałbyś poznać swoje dlaczego?

Jeśli chcesz, przebiec maraton, wyjechać w podróz dookoła świata, to może przyjśc czas, że będziesz za stary, by spełniać takie marzenia. Może zabraknąć Ci zdrowia. Nawet do napisania książki możesz mieć później niesprawny umysł.

Czas płynie wolno.

Jego upływ widzimy po latach, po drobnych zmianach w naszym funkcjonowaniu.

Płynie zaś na tyle szybko, by pewnego dnia obudzić się z myślą: “niczego w życiu nie dokonałem”

Jeśli teraz nie zadbamy o swoje cele, to gdy nastąpi tąpnięcie w postaci utraty zdrowia, będzie już za późno na realizację celów.

Lepiej zapobiegać problemom, realizować swoje cele teraz, by potem się nimi chwalić. Lepiej mieć dobre wspomnienia, niż stawiać świeczki na cmentarzysku z niespełnionymi marzeniami.

To jak? Chcesz wiedzieć jak podejść do tematu celów całościowo?

Czy wolisz sobie jeszcze poczekać?

Jeśli to drugie, to może od razu przestań czytać ten artykuł.

A jeśli pierwsze, to poświęć mi 10 minut.

Pokażę Ci, jak zdobywa się szczyty.

Startujemy !

Dlaczego tak naprawdę masz problem z osiąganiem swoich celów?

Jest kilka przyczyn.

Do głównych należą: brak wizji celu, brak motywacji, brak planowania.

Cele się wizualizuje.

Wyobrażasz sobie miejsce, wierzchołek swojej góry, na który chcesz wejść.

Na tej drodze widzisz kamienie, kłody, które trzeba będzie usunąć. Kamyki i kłody to Twoje problemy.

Na górze jest nagroda w postaci spełnionego marzenia, napisanej książki, przebiegniętego maratonu, prężnie działającego biznesu, kupy kasy. Życie bez bólu, porażki. To, o czym tak naprawdę marzyłeś, zawsze dążyłeś.

Im lepiej ten cel opisujesz, im więcej szczegółów tam jest, tym lepiej.

Po opisaniu swojej wizji celu pojawi się problem, jest nim brak motywacji.

Brak motywacji to zazwyczaj brak wiedzy, jak dojść do danego celu. Są skrzyżowania bez drogowskazów, ślepe zaułki.

Cel może przytłaczać. To normalne. Boimy się tego, co nowe, co inne, co będzie.

Jeśli wypisujesz sobie potencjalne problemy, wiesz czym załadować swój plecak przed podróżą. Wiesz też jakiej wiedzy Tobie brakuje, aby cel zdobyć, do kogo się zwrócić by był naszym przewodnikiem.

Załóżmy, że uporaliśmy się z brakiem motywacji.

Niedługo napotkasz problem z otoczeniem.

Zazwyczaj, kiedy dzielimy się z rodziną swoim celem, to słyszymy miliony ataków: nie potrafisz, nie dasz rady, kiedyś już próbowałeś i nie wyszło, no to przecież nie będziesz się znowu w to pchać, po co Ci to, idź lepiej po zakupy, jeszcze trzeba ubikację umyć na glanc dzisiaj, bo goście przychodzą..

Znasz to?

To powszechny problem.

Grupujemy sobie więc ludzi na tych, którzy na pewno nie będą Cię wspierać w osiąganiu swojej wizji, oraz na tych, którzy na pewno Tobie pomogą. Niektórzy przeszli już ścieżkę, którą planujemy przebyć.

Ja po to właśnie jeżdżę na różne mitingi, szkolenia, oraz sama szkolę, żeby wśród takich ludzi się obracać.

Następnym problemem jest brak planowania.

Ludzie nie wiedzą, że planowanie skraca drogę do celu. Aby gdzieś dojść zakładamy sobie gdzie, jak, kiedy, z kim, dlaczego chcemy dojść tam, gdzie chcemy.

Dlatego określaj dokładnie swoją wizję - po prostu ją rozpisz.

Rozdrobnienie celu na kartce pomoże w określeniu celów pobocznych, które będą niezbędne do wykonania misji.

Bo przecież trzeba wiedzieć, gdzie chcesz być i którą ścieżkę chcesz przebyć. Rozpisujemy cele poboczne, które są częścią celu głównego.

Dlaczego więc dotychczas kręciłeś się w kółko?

Jak zwykle chodzi o nawyki.

Pewnie zauważasz, że nawyk jest ciężko zmienić. Większość tego, co sobie zakładamy, zależy od tego, jacy jesteśmy.

Jeśli faktycznie zaczynasz planować z kartką swoje cele, robisz to dostatecznie długo, wyrabiasz nawyk.

Oczywiście wszystko zależy także od Twojej determinacji.

Sporo coachy mówi o 21 dniach na zmianę nawyku - że tyle starczy na zmianę ścieżek w mózgu - to nieprawda.

Nawyki wyrabiamy około 2-3. miesięcy - niektórzy ludzie mówią, że jest to 63 dni.

Tak naprawdę różnie bywa. Zależy to od osoby, która się takiej zmiany podejmie.

Faktem jest natomiast, że mózg gubi ścieżki, gubi fakty. Dlatego często błądzimy.

Kiedy spisujemy cele, a nie pozostawiamy je tylko w naszym umyśle, nasza podświadomość pracuje nad ich realizacją. Podsuwa najlepsze ścieżki.

Podświadomość lubi mieć drogowskazy, lubi, gdy patrzymy w notatki. Im lepiej opisujesz swój cel, tym szybciej, lepiej go realizujesz.

Teraz może się to wydawać trudne, bo myśli zapisujemy, planujemy.

Tak to może przytłaczać.

Pomyśl sobie, że jeżeli układamy to w drobne kroczki (nic wielkiego, drobne zapisy w kalendarzu), rozpoczynamy od małych celów, to idzie Ci znacznie prościej.

Wielkie cele potrzebują czasu. Jeśli precyzyjnie opisujesz kroki i koncentrujesz się na osiąganiu celu niczym strzelec na tarczy, to pójdzie Ci gładko. Nagroda nadchodzi szybko, jest równie wielka, jak Twój wielki cel.

Od czego więc zaczynamy?

Od zarobienia 4 razy więcej?.

Chcemy zarabiać więcej, tylko nie każdy o tym mówi, nie każdy się do tego przyznaje.

Załóżmy, że taki jest nasz wielki cel. Nie da się tego osiągnąć w parę dni. Nie da się iść do szefa, powiedzieć mu - chcę podwyżkę - 4 razy więcej. To tak nie działa. Wyznaczamy sobie datę pojawienia się pieniędzy na naszym koncie. Co w zamian damy?

Zrób to teraz. Weź swój wielki cel, który sobie przed chwilą wizualizowałeś. Pamiętaj, od samego czytania artykułów cele się nie zrealizują. Kartkę, długopis zapewne masz gdzieś obok.Więc rusz się, śmigaj po kartkę.

Wielcy ludzie zawsze pracują z kartką, no chyba, że chcesz być mały. To faktycznie nie zapisuj, nie czytaj dalej.

Napisz konkretną datę, dzień, miesiąc, rok, kiedy Twój wielki cel ma być zrealizowany.

Rozpisz sobie dokładnie to, co chcesz osiągnąć. Kiedy chcesz osiagnąć, a także co Ci jest do tego potrzebne.

Ja posłużę się przykładem zakładania firmy.

Chcesz sprzedawać fotele.

Załóżmy, że potrzebujesz 100 tys.na zakup ergonomicznych foteli w Chinach. Kupiłbyś najchętniej za dużo mniejszą kwotę, mniejszą partię. Wiesz, że Chińczycy poniżej takiego pułapu nie będą z Tobą rozmawiać. Niestety masz tylko 25 tysięcy.

Na zebranie takiej kwoty dajesz sobie 2 lata, nie chcesz ładować się w kredyty.

Zarabiasz 3 tysiące, możesz przeżyć miesiąc za 2 tysiące i tysiąc odłożyć. To jednak za mało by zebrać założoną kwotę w w dwa lata.

Rozpisujesz więc - potrzebuję jak najszybciej dowiedzieć się, co mogę zrobić teraz, aby zarabiać minimum 10 tysięcy - kupuję szkolenia w szkole biznesowej, próbuję zastosować je już w tym miesiącu na tym, co robię zawodowo.

Po miesiącu myślisz, co udało się zrobić w ciągu tego miesiąca.

Jeśli tego nie osiągnąłeś, musisz znaleźć inna ścieżkę.

Brakuje ci 5 tysięcy aby zakończyć miesiąc w założonych ramach.

Wiesz, że się nie da. Potrzebujesz już w następnym miesiącu odrobić straty, jeszcze zarobić założone kolejne 10 tysięcy.

Co i kiedy musisz zrobić, aby poboczne cele były zrealizowane? Opisz - co, kiedy, jak i z kim,

Jak brakowało ci 5 tysięcy, to może masz je zarobić gdzie indziej.

Myśl więc o krokach, jakie stawiasz, gdy chcesz osiągnąć zamierzony efekt. Co możesz zrobić lepiej, itd.

Im lepiej to opiszesz, zwizualizujesz, tym lepszy będzie efekt.

Zaczynamy od tego, co ma być wykonane.

Im szybciej to zrobisz, tym masz szybciej z głowy.

‘Następny krok - mentalne wsparcie.

Planować jest prosto, gorzej z wykonaniem.

Gdy spisałeś już cele, zapewne pojawiła się u Ciebie myśl: “Ale jak ja sobie z tym wszystkim dam radę” To najczęstsza reakcja.

Słusznie, bo wypływanie na głęboką wodę jest bardzo trudne. Masz więc dwie ścieżki.

Pierwszą jest budowanie wsparcia wśród znajomych, którzy przeszli taką drogę.

Z nimi planujesz.

Drugim jest współpraca z coachem.

Coachowie są zazwyczaj przygotowani i przechodzą odpowiednie szkolenia, aby pomóc Tobie w realizacji wielkich celów.

Uwaga kryptoreklama :)

Jeśli chcesz przetestować siebie, poznać siebie w nowych sytuacjach, sprawdzić się w nowych wyzwaniach, odpowiedzieć na "swoje dlaczego", możesz przyjść do mnie z przygotowanym planem.

Popracujemy nad Twoimi blokadami, jeśli wiesz, co chcesz osiągnąć, ale nie wiesz jak się ze wszystkim uporać, jestem dla Ciebie.

Coach jest w stanie pomóc wszystko przeanalizować. Zadam Ci konkretne pytania. Zbadamy czy to, co planujesz, jest właściwą dla Ciebie ścieżką, bo sam nie jesteś w stanie wszystkiego wiedzieć. Nawet najwięksi nauczyciele mają coacha. Trzeba mieć mentalne wsparcie.

Jakie efekty możesz mieć, jeśli podejdziesz do osiągania celów kompleksowo z coachem.

  1. Większa skuteczność planowania. - będziesz mieć osobę, która będzie Cię pilnowała, byś nie zbaczał z torów.

  2. Większa skuteczność decyzji - nie zostaniesz z decyzjami sam - szybko pozbędziemy się tych decyzji, które mogą wpędzić Cię w kłopoty.

  3. Lepsze zarządzanie czasem - ułożymy Ci tak plan, żebyś wykonywał go jak najefektywniej, byś w realizację wkładał tyle energii, ile trzeba by osiągnąć cel i się przy tym nie wypalić.

  4. Pozytywne patrzenie na życie - zadbam o to byś nie wpadał w dołki, które mogą skutecznie zablokować Cię podczas realizacji swojego celu.

  5. Więcej motywacji - dzięki niej przejdziesz przez realizację celu gładko bez załamań.

Zapraszam Cię na krótkie spotkanie ze mną online, na Skype, lub rozmowę live na Messenger. Pierwsze parędziesiąt minut jest zupełnie za darmo.

Porozmawiamy o Twoich celach. Sprawdzisz mnie, czy faktycznie jestem w stanie Ci pomóc. Nic zobowiązującego.

Niczego nie ryzykujesz, a naprawdę może okazać się, że jestem idealną osobą do tego by pomóc, żeby Twój cel został osiągnięty jak najszybciej.

Osiąganie nowych celów to mój konik. Kocham to, wszystko sama zawsze rozpisuję, zdobywam szczyty, spotykam się z najlepszymi Coachami w Europie. Mam niezbędną wiedzę, aby Ci pomóc.

Zapraszam Cię do kontaktu.

mój Tel. +32 498 31 26 48

E-mail: info@successfullifestrategist.com

Sylwia Piątek :)